Teksti suurus

Reavahe

Kontrastsus

Naisvõimlemine

täiskasvanud

Liliani Trennid

25. sept 2022 - 28. mai 2023

€7,00

Rakvere spordihall | Kastani puiestee 12, Rakvere, Lääne-Viru maakond, Eesti

Lisa kalendrisse
Registreeru Registreeru
Galerii
Tutvustus

Naisvõimlemine

Treeningud toimuvad pühapäeviti kl 18.30-20.00, Treeningusse on oodatud nii eelneva tantsu- ja võimlemiskogemuseta naised kui ka need, kel on juba mingi kogemus. Teeme soojenduse, õpime tantsutehnika põhitõdesid (ballett jms), õpime tantsukavu, lõpus venitame. NB! Naisvõimlemine ei ole iluvõimlemine. Tegu on lihtsa treeninguga, mis ei ole lihtsalt üksluine jõuharjutuste sooritamine, vaid õpime ka rütmi tajuma, arendame koordinatsiooni ja graatsilisust. Kui on kahtlus, et kas naisvõimlemine on jõukohane, siis heaks indikaatoriks on võime sirge seljaga kükki laskuda, seal pool minutit kükitada ja sirge seljaga valuvabalt tagasi üles tulla. Kõik karud panen pika peale tantsima! Seni ei ole keegi karuks jäänud. Kõige tähtsam on koostöövalmidus, sõbralikkus ja oskus meeskonnas töötada. Kuna treeningud on vaid kord nädalas, siis algaval hooajal esinemisi plaanis ei ole. Kui midagi selgeks õpime, siis teeme ilmselt lihtsalt tantsust videoklipi. Tasuda tuleb ka puudutud kordade eest. Hetkel on Rakveres asuvasse rühma registreerunud naised vanuses 40-60 eluaastat. Teretulnud on ka veidi nooremad ja vanemad. Kaasa palun võtta veepudel.

Loe lähemalt: http://www.fysioterapeutlilian.blogspot.com

Jaga
Asukoht kaardil
placeholder
Korraldaja

Asutus: Liliani Trennid
Aadress: Kastani puiestee 12
Kontaktisik: Lilian Täht
Telefon: 5029437
E-post: liliantaht [at] gmail.com
http://www.fysioterapeutlilian.blogspot.com

Teie brauser on aegunud. Palun laadige alla üks antud tasuta brauseritest:

Firefox
Firefox Mozilla Foundation
Opera
Opera Opera Software
Chrome
Chrome Google